Misafir Kullanıcı
26 Mart 2022
Sadece bedensel değil, aynı zamanda ruhsal ve zihinsel bir “Bahar Temizliği” olarak düşündüğümüz bir deneyim için 4 günlüğüne Türkbükü’ndeki The Lifeco Bodrum’daydık. İlk olarak 6 yıl önce Antalya’da konaklamalı olarak yaşadığımız bu süreci, evimiz Bodrum’da olduğu için, bu defa “Konaklamasız” olarak tercih ettik. Şansımıza bol güneşli sakin bir hava hakimdi ve tesisin ağaçlarla çevrili ambiyansının tadını çıkarabildik. Şeker, tansiyon ve vücut ölçümlerimiz yapıldıktan sonra programımızı ilk gün yeşil salata, 2. ve 3. günler sadece yeşil sıvı detoksu ve son gün de düşük kalorili olarak planladık. (Toplamda master detoks da dahil 7 ayrı program seçeneği var) Hiç zorlanmadan geçirdiğimiz süreçte Yoga, meditasyon, sauna, yürüyüş, buhar banyosu, foton, güneş ışığı ve oksijen terapisi ve daha birçok işlem ile desteklenen detoks programında isteyenler için Raw vegan yemek atölyeleri ve sağlıklı yaşam sohbetleri de mevcut. Günlerimizin dolu dolu ve hiç sıkılmadan geçti. Program sonrası nasıl beslenmemiz gerektiği de anlatıldı. Akşam yemeğine kalmak istemiyorsanız, sizin için son dakikada taze taze hazırlayıp, yanınıza veriyorlar. Akşam için Alkali suları da yanınıza alıp evinize dönebiliyorsunuz. İlk gün ve son gün vücut analizleri yapıldığı için, ruhsal ve zihinsel detoks kadar programın sonucundaki fiziksek değişimi somut olarak da görebilmek de memnuniyet vericiydi.