Kata, Phuket'te Aerial Yoga Sınıfı

Durak: CC's Hideaway
Ayrıntılar: Yogayı seviyorsanız — çok sık yapmasanız bile — mutlaka, kesinlikle Aerial Yoga'yı denemeyi düşünmelisiniz. Yoga sınıfı boyunca, hamak desteğiyle çeşitli geleneksel yoga pozları veya bu pozların havada uyarlanmış versiyonlarını yaparsınız. En temel pozlardan bazıları, hamakta otururken basit esneme hareketlerini içerirken, diğer pozlar baş aşağı sarkarak uyluklarınızı, bileklerinizi veya ayaklarınızı destek ve denge için tutmayı gerektirir. Bu, en fazla 7 kişilik düzenli bir grup sınıfıdır.